CATALOGUE DES ACTIONS DE TERRAIN ET PROGRAMMES SOCIALEMENT ENGAGES (2026)
L'AIGUES MORTES FITNESS CLUB déploie un ensemble structuré d'initiatives sportives, éducatives et préventives sur la commune d'Aigues-Mortes. Chaque programme est conçu selon les standards de la préparation physique générale, du réentraînement à l'effort et de la médiation sociale. L'objectif fondamental consiste à fournir à la population locale des outils concrets pour maintenir sa vitalité physique, prévenir l'apparition de pathologies invalidantes et tisser des liens de solidarité au sein de la cité.
Statut de l'Action : Cycle Actif 2026
MODULE I : CONDITIONNEMENT ET RENFORCEMENT COLLECTIF ADAPTÉ
Ce programme phare constitue le cœur de notre activité hebdomadaire. Il s'adresse aux adultes et actifs souhaitant développer leur condition physique générale, leur endurance cardio-respiratoire et leur force tonique dans un cadre d'émulation collective. Les séances combinent du travail au poids du corps, du renforcement postural et du fractionné modéré.
Procédures d'encadrement : Groupes de 15 à 20 personnes maximum pour garantir un suivi individuel des postures et prévenir les risques de blessures. Matériel pédagogique fourni par l'association.
Statut de l'Action : Cycle Actif 2026
MODULE II : SPORT SUR ORDONNANCE & ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE (APA)
Conçu en réponse aux préconisations des autorités de santé du Gard, ce dispositif accueille les personnes orientées par leur médecin traitant pour la prise en charge d'affections de longue durée (ALD), de diabète, de surcharge pondérale ou de convalescence post-opératoire. Les exercices sont calibrés sur mesure.
Suivi individualisé : Bilans de capacité cardiovasculaire et de mobilité articulaire réalisés à l'admission, à 3 mois et à 6 mois. Coordination permanente avec le corps médical local.
Statut de l'Action : Cycle Actif 2026
MODULE III : MAINTIEN DE L'AUTONOMIE ET VITALITÉ SÉNIORS
Spécifiquement développé pour les retraités et séniors d'Aigues-Mortes et de Petite Camargue, ce cours privilégie la prévention des chutes, le travail de l'équilibre, l'assouplissement articulaire et le maintien de la masse musculaire fonctionnelle.
Inclusion sociale : Outre l'aspect purement physique, ce module constitue un temps fort de rupture de l'isolement social, suivi de moments d'échange et de convivialité entre les participants.
Statut de l'Action : Cycle Actif 2026
MODULE IV : ATELIERS CIVIQUES, NUTRITION ET ÉVEIL ATHLÉTIQUE JEUNESSE
Organisés durant les vacances scolaires et les week-ends, ces ateliers combinent éveil psychomoteur pour les adolescents, initiation à la préparation physique sans charge et conférences interactives sur l'équilibre alimentaire et les dangers des produits dopants ou stimulants.
Partenariat éducatif : Action menée en coordination avec les établissements scolaires et les structures de jeunesse de la commune d'Aigues-Mortes.
MODALITES PRATIQUES D'ACCÈS ET GRATUITÉ SOCIALE
L'ensemble de ces programmes est rendu accessible grâce aux cotisations modérées des membres et au soutien bénévole de nos équipes. Des grilles d'exonération totale ou partielle sont appliquées sur présentation de justificatifs pour les étudiants, personnes en recherche d'emploi et bénéficiaires de minimas sociaux, garantissant qu'aucun obstacle financier ne freine l'accès à la santé physique.